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海参炖瘦肉

发布时间:2020-07-10 09:14:36 点击量:186

工艺:隔水炖
口味:原本味 
海参炖瘦肉
海参炖瘦肉
食用:早餐中餐晚餐
主料:猪肉(瘦)250克 海参(水浸)250克
辅料:枣(干)10克

调料:盐3克 味精2克

制作步骤:

1. 海参洗净,切丝猪瘦肉洗净,切丝红枣(去核)洗净。
2.把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时,加入盐、味精调味供用。
健康提示此炖菜具有补肾益精,滋润肠燥的作用。

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